Meditations- Welt
Vorbereitung
Erdung
Grundmeditation Erde
Kosmische  Atmung
Reinigung des  Emotionalkörpers
Schutztechnik
Abtrennung  ätherischer Bänder
Welt Meditation
Engel  Meditation
Erzengel  Meditation
Michael  Meditation
Violette Flamme  Meditation
Anrufung
Aura
St.Germain
Christus energie
Yoga -  Meditation
Chakren  Meditation
Chakrameditation2
Goldene  Spirale
Vereinigung  Höheres Selbst
Verankerung  deiner Lichtsäule
Aktivierung
Das weiße Licht
vereintes Chakra
Lichtarbeiter  Meditation
Einführung
Inneres Licht
Wasserfall
Freischaltung
Mudra
Ohnmachtsblase
Hara
Heil Meditation
Ritual 3.Auge
Seelenaufgabe
Loslassen
Erneuerung
Energiegesetze
Vergebung
Tiefenentspannung
Gedanken
Alpha Zustand
Gästebuch
Hara
82kerze

Im Hara zentrieren

Konzentriere die Energie auf das Hara, den Punkt 5 cm unterhalb des Nabels. Das ist das Zentrum, wo man das Leben betritt und das ist das Zentrum, wo man stirbt und aus dem Leben geht. Es ist also das Kontaktzentrum zwischen dem Körper und der Seele.

Wenn du eine Art Unsicherheit nach links oder rechts fühlst, und nicht weisst, wo dein Zentrum ist, zeigt das einfach, dass du nicht mehr in Kontakt mit deinem Hara bist — du musst also den Kontakt wieder herstellen.

Wann: In der Nacht, vor dem Einschlafen / als Erstes am Morgen.
Dauer: 10-5 Minuten.

Schritt 1: Finde das Hara

Lege dich aufs Bett und lege deine beiden Hände auf die Stelle 5 cm unterhalb des Nabels und drücke ein wenig.

Schritt 2: Nimm einen tiefen Atemzug
Beginne zu atmen, tief zu atmen. Du wirst fühlen, wie das Zentrum mit dem Atmen hoch und nieder geht. Fühle deine ganze Energie dort, als ob du dich zusammenziehst und zusammenziehst und zusammenziehst und dort nur noch als kleines Zentrum existierst, mit sehr konzentrierter Energie.

Schritt 3: Zentriere dich während du schläfst
Schlafe beim Zentrieren ein — das wird hilfreich sein. Dann bleibt dieses Zentrieren die ganze Nacht bestehen. Immer wieder geht das Unbewusste dorthin und zentriert sich. So wirst du die ganze Nacht ohne dein Wissen auf vielerlei Art in tiefen Kontakt mit dem Zentrum kommen.

Schritt 4: Verbinde dich wieder mit dem Hara
Am Morgen, sobald du fühlst, dass der Schlaf vorüber ist, öffne deine Augen zuerst nicht. Lege deine Hände wieder dorthin, drücke ein wenig, beginne zu atmen; fühle wieder das Hara. Tue dies für 10-5 Minuten und stehe dann auf.

Mach das jede Nacht, jeden Morgen. Innerhalb von drei Monaten wirst du beginnen, dich zentriert zu fühlen.

Es ist sehr wichtig, eine Zentrierung zu haben, sonst fühlt man sich wie zerstückelt; dann ist man nicht ausgeglichen. Man ist wie ein Puzzle — lauter Teile und keine Gestalt, keine Gesamtheit. Es ist ein schlimmer Zustand, denn ohne ein Zentrum kann sich ein Mensch nur dahin schleppen, aber er kann nicht lieben. Ohne ein Zentrum kannst du gewohnheitsmäßige Arbeiten in deinem Leben tun, aber du kannst nie kreativ sein. Du wirst auf dem Minimum leben. Das Maximum wird für dich nicht möglich sein. Nur mit Zentrierung lebt man am Maximum, am Zenit, an der Spitze, am Höhepunkt, und das ist das einzig wirkliche Leben.

Zum Beispiel wird das Denken weniger im Vordergrund stehen, weil die Energie nicht in den Kopf gehen wird; sie wird in das Hara gehen. Je mehr du an das Hara denkst, je mehr du dich dort konzentrierst, desto mehr wirst du sehen, wie eine Disziplin in dir aufsteigt. Das geschieht ganz natürlich, das darf nicht erzwungen werden.

Je mehr du dir des Haras bewusst bist, desto weniger wirst du Angst vor dem Leben und dem Tod haben — weil es das Zentrum von Leben und Tod ist. Wenn du einmal mit dem Hara Zentrum in Einklang bist, kannst du mutig leben. Aus ihm kommt Mut: weniger Denken, mehr Stille, weniger wirre Momente, eine natürliche Disziplin, Mut und Verwurzelt sein, ein Geerdet sein.

 

Osho, A Rose is a Rose is a Rose  

  10 Marion Burke 2004-2017

abramelin
angels
engel
elfen
garten
gesundheit
guten-appetit
goetter
goetterbilder
haende
handarbeiten
henoch
karten
kaschewskiahnen
kerstinkaschewski
kreise
lebensbaum
meditation
meister
mensch
morgellons
mystik
pendel
pflanzen
pflanzenweg
planeten
rituale
schöpfungsgeschichte
schriften
seelenwolken
sonstiges
stammbaum
steine
sternensee
symbolon

Impressum

 

www.onlinegaming24  


Besucherzaehler  

Web Design